Debriefer le sexe : De quelle fai§on oser en parler avec son mari

Debriefer le sexe : De quelle fai§on oser en parler avec son mari

Mes experts nous le repetent assez souvent : c’est en se traitant que l’on se comprend. On a excellent le savoir, votre n’est pas forcement evident de mettre les mots sur votre que l’on souhaite en matiere de sexe. On vous devoile De quelle fai§on vous y prendre, concretement.

Que ce soit avec la peur du ridicule, ou de celle de choquer son·sa partenaire, dire clairement ce que l’on veut au lit va s’averer delicat. Quels mots ? Sur quel ton ? Et a quel moment ? Les sexologues s’accordent a penser qu’une excellente communication est la base Afin de s’epanouir sexuellement. Que des echanges aient lieu avec un·e inconnu·e ou votre partenaire regulier, ils peuvent permettre de poser certaines limites, de faire bosser bien 1 imaginaire, et surtout de dire ce qu’on adore ou nullement.

De quoi parle-t-on avant un rapport sexuel ?

Amener sexe avec un date avant meme d’avoir eu un rapport sexuel, cela pourra sembler deplace. Un tel dialogue permet pourtant de poser les bases, ainsi, d’evoquer sereinement nos desirs et envies de chacun·e. « On a encore de la peine a prendre la responsabilite de les envies en termes de sexualite, ainsi, Il existe nombre d’injonctions liees au sexe. On a l’impression que des choses doivent se Realiser toutes seules, et que bien devra etre une evidence. On attend de l’autre qu’il devine votre que l’on aimerait, alors que ca devra absolument etre exprime », estime Gabrielle Adrian, sexotherapeute et fondatrice de MY.SEXO, une plateforme de conseils et teleconsultation.

Une question demeure : apres des echanges de politesse et de recos de series Netflix, comment en vient-on a evoquer sa passion concernant le missionnaire ou la penetration via intermittence ? L’experte conseille d’aborder ce thi?me en posant des questions, Afin de ouvrir le debat de maniere plus douce. « Le fait de se tourner vers l’autre permet souvent de se liberer soi-meme. On peut reclamer “Tu en es ou a votre niveau la ? Est-ce que tu as essaye de nouvelles choses ? Est-ce que certaines confortables t’interessent plus que d’autres ?” Depuis votre tabou concernant le fait de demander aux chefs d’entreprise s’ils ont eu une experience homosexuelle. pourquoi ne point normaliser tout ca ? », encourage Gabrielle Adrian.

Une conversation qui permettra egalement d’aborder la question du consentement, qu’il s’agisse d’une premiere retrouve, ou gui?re. « claque de demander a l’autre s’il annuler abonnement abdlmatch ou elle apprecie etre touche·e a votre endroit, et etre touche·e a votre endroit en particulier de telle ou telle maniere, permettra d’etre tres precis. Souvent, les individus ne le paraissent pas assez, ainsi, se contentent de dire “J’aimerais que ca soit plus doux”. Ce n’est nullement suffisamment net, on doit etre tres specifique », preconise votre sexologue. Au risque de casser quelque peu le mystere sense entourer le sexe, ainsi, la decouverte de l’autre ? « Notre communication n’a jamais enleve l’imagination. Dire a 1 homme ou a une femme que je viens de rencontrer ce dont on a fait l’experience cela que l’on aimerait experimenter exacerbe l’imaginaire et ouvre une fenetre de fantasmes. Le mythe de l’autre peut tout aussi bien etre defonce si l’on se retrouve l’un a cote de l’autre avec un trouble erectile, ou que l’alchimie n’est gui?re au rendez-vous. C’est alors difficile a gerer car on avait imagine que ca pourrait etre genial, et ca ne l’est pas », assure-t-elle.

Comment communique-t-on pendant le sexe ?

Comment gerer un·e partenaire maladroit·e, une position inconfortable, ou 1 rythme bon nombre trop saccade qui ne nous permettra jamais de prendre du plaisir ? Si le langage corporel va parfois Realiser des miracles, il est souvent important d’exprimer les choses bien Afin de environ satisfaction. « C’est excitant et sexy d’inclure la parole dans un acte sexuel. Claque d’activer sa voix, ainsi, d’exprimer ses souhaits, c’est deja prendre une partie de le joie, et on reste ensuite plus en mesure de le recevoir », preconise Gabrielle Adrian.

Pour commencer, elle encourage a decrire De quelle fai§on on se sent, via des phrases simples comme « j’suis tres excite·e », ou « j’aime quand tu me touches comme ca », en jouant avec le ton d’la voix. « On chuchote a son oreille, on prend une voix coquine, sexy, ou autoritaire. Cela n’y a gui?re que des mots, puis l’intonation », encourage la sexologue. Si l’on cherche au contraire a exprimer quelque chose qui ne nous plait nullement, l’experte recommande pour i§a de faire une pause, pour prendre son temps et repartir concernant de meilleures bases. « C’est une maniere douce pour exprimer que l’on n’aime pas quelque chose. Ca met un stop, mais qui n’est nullement violent, ainsi, qui permet de partager un moment d’intimite. On est nu·es, proches… c’est le bon moment Afin de penser qu’on ne s’est gui?re senti fort a l’aise a tel moment. De nombreuses personnes ont peur de vexer l’autre et preferent donc ne point s’exprimer, mais cela cree des frustrations gigantesques », regrette Gabrielle Adrian. Une interruption offre l’occasion de montrer a l’autre votre que l’on prefere, ou de dire vraiment quelle caresse nous plait, ainsi, a quel rythme. « Je n’hesite pas, quand je sens que je sors du moment parce que ca me plait moins, a faire une pause pour evoquer un souvenir, ou lui expliquer de quelle maniere je prefererais qu’il me touche : “Tu te rappelles, quand tu on avait teste ca…” J’en profite ordinairement concernant lui reclamer ce dont lui a envie. Mes bases paraissent ensuite saines, et surtout propices Afin de passer un delicieux moment », confie Laetitia, 31 annees.

Deja una respuesta